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Yoga pode ajudar com o alívio da dor lombar

Yoga pode ajudar com o alívio da dor lombar

Lombalgia? Tente yoga. Um estudo publicado on-line em 20 de julho de 2017 pelo American Journal of Preventive Medicine descobriu que pessoas com dor lombar que completaram um programa de yoga de 12 semanas relataram menos dor e melhor qualidade…